<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/posts/rss.xsl"?>
<rss version="2.0">
<channel>

<title>https://boshegan.loxblog.com</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com</link>
<description>شخصی</description>
<language>fa-ir</language>
<generator>loxblog.com</generator>
<copyright>loxblog.com</copyright>


<item>
<title>راهکارهای اسلام برای رفع نگرانی</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/راهکارهای-اسلام-برای-رفع-نگرانی-1</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/راهکارهای-اسلام-برای-رفع-نگرانی-1</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
  
توکل به خداوند سبب می شود که انسان با خیال راحت و آسوده به امور زندگی خود بپردازد
&nbsp;

نخستین و مهم ترین عاملی که در ایجاد پریشانی و نگرانی نقش اساسی دارد، ضعف باور و ایمان به خداوند و وعده های اوست.
نگرانی های روحی در زندگی
فشار روانی یکی از پر رونق ترین بیماری های دوران فعلی است. نگرانی های روحی و عقده های درونی که منشا رنج های مختلف جسم و جان است، از نظر مذهبی و علمی درمان پذیر هستند و مبتلایان به این بیماری های روحی میتوانند در پرتو اراده مستحکم و تصمیم قطعی، خود را معالجه کنند و بر ناراحتی ها و بیقراری های خود غلبه نمایند.
روانشناسان روشهایی را برای مبارزه با فشار روانی و نگرانی مطرح کرده اند و دین اسلام هم در طی قرون متمادی موفق شده است میلیون ها انسان را در مناطق گوناگون جغرافیائی و از نژادهای مختلف بخود جذب کند و با تغيير سبک زندگی آن ها برای زندگی اجتماعی و شخصی آنان قوانین مطلوبی وضع نماید.
افردی که ناخوشی آن ها از نگرانی های باطنی خودشان سرچشمه گرفته و پیوسته جسم و جانشان به آتشی که در ضمیر خود افروخته اند می سوزد، تنها درمانشان ریشه کن کردن اصل مرض است. اینان باید دل های خویش را از ناپاکی ها و افکار پلید تطهیر کنند و تیرگی های بدبینی و بدخواهی را از صفحه خاطر بشویند و در عوض ، خویش را به سجایای اخلاقی و ملکات پسندیده متخلق نمایند و این برنامه، هدف تربیتی مکتب مقدس اسلام است. در این مطلب چهار راهکار برای مقابله با نگرانی ها بیان شده است.
&nbsp;
راهکارهایی برای مقابله با نگرانی و پریشانی- تقویت ایمان و باورنخستین و مهم ترین عاملی که در ایجاد پریشانی و نگرانی نقش اساسی دارد، ضعف باور و ایمان به خداوند و وعده های اوست. مسلماً تنها خداوند&nbsp; بعنوان آفریننده انسانها ، از تمام زوایای وجودی انسان آگاه است و درد و علاج او را هم تنها خداوند و برگزیدگان وی می دانند، هر چند امکان دارد بعضی از این زوایای وجودی را هم خود بشر پی ببرد، ولی روشن است که علم بشر محدود است و هم درصد خطای بالائی دارد.یک شخص واقعا متدین، تذلزل ناپذیر است و فارغ از هر دلواپسی و تشویش و برای انجام دادن هر گونه وظیفه ای که روزگار پیش آورد، با خونسردی آماده و مهیاست&raquo;.
&nbsp;
  
یاد خدا و نماز خواندن باعث رفع نگرانی ها و پریشانی ها می شود

&nbsp;
- نماز خواندنآرام سازی یکی از روش های مورد استفاده بعضی از روان درمانگران برای درمان بیماری های روانی است و انسان میتواند آن را از راه تمرین بیاموزد. خواندن نماز آن هم پنج بار در روز خود از بهترین برنامه های آرام سازی می باشد. چرا که نماز یکی از مهم ترین پل های ارتباطی با خداوند است و همین مایۀ آرامش انسان و دوری از اضطراب می شود. نماز نوعی کمک خواستن از خداوند با آداب مخصوص است.
- تبدیل نگرانی ها به عملدو چیز است که نگرانی در مورد آنها بی مورد است: یکی حوادثی که برای برخورد با آنها کاری از شما ساخته نیست و دیگری حوادثی که میتوانید برای جلوگیری از آنها کاری صورت دهید. این روشی مطلوب برای روبرو شدن با نگرانی هاست. ولی درصورتی که نگرانی باعث شود که دست به کار شوید و کاری صورت دهید، مفید است. تحت تأثیر نگرانی میتوانید بسياري از مسائل ناراحت کننده را حل و فصل کنید. ولی برای حل و فصل مسائل زندگی نیازی به نگرانی نیست. درصورتی که کاری نتوان صورت داد، در این صورتبا امر اجتناب ناپذیر همکاري کنید.
&nbsp;
- توکل کردن به خداانسان ها مدام به دنبال این هستند که امورشان به نحو احسن پیش برود و همیشه در کارهای خویش به پیروزی برسند. بنابراین برای موفقیت خود دست به هر کاری می زنند و از هر کسی که بتواند در موفقیت او موثر باشد، یاری می طلبد. در صورتی که تلاش کردن و سپس توکل و واگذاری امور به خداوند سبب می شود که انسان با خیال راحت و آسوده به امور زندگی خود بپردازد و از حوادث و سرانجامی که برایش رقم می خورد مطمئن باشد.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>راهکارهای اسلام برای رفع نگرانی</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/راهکارهای-اسلام-برای-رفع-نگرانی</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/راهکارهای-اسلام-برای-رفع-نگرانی</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
  
توکل به خداوند سبب می شود که انسان با خیال راحت و آسوده به امور زندگی خود بپردازد
&nbsp;

نخستین و مهم ترین عاملی که در ایجاد پریشانی و نگرانی نقش اساسی دارد، ضعف باور و ایمان به خداوند و وعده های اوست.
نگرانی های روحی در زندگی
فشار روانی یکی از پر رونق ترین بیماری های دوران فعلی است. نگرانی های روحی و عقده های درونی که منشا رنج های مختلف جسم و جان است، از نظر مذهبی و علمی درمان پذیر هستند و مبتلایان به این بیماری های روحی میتوانند در پرتو اراده مستحکم و تصمیم قطعی، خود را معالجه کنند و بر ناراحتی ها و بیقراری های خود غلبه نمایند.
روانشناسان روشهایی را برای مبارزه با فشار روانی و نگرانی مطرح کرده اند و دین اسلام هم در طی قرون متمادی موفق شده است میلیون ها انسان را در مناطق گوناگون جغرافیائی و از نژادهای مختلف بخود جذب کند و با تغيير سبک زندگی آن ها برای زندگی اجتماعی و شخصی آنان قوانین مطلوبی وضع نماید.
افردی که ناخوشی آن ها از نگرانی های باطنی خودشان سرچشمه گرفته و پیوسته جسم و جانشان به آتشی که در ضمیر خود افروخته اند می سوزد، تنها درمانشان ریشه کن کردن اصل مرض است. اینان باید دل های خویش را از ناپاکی ها و افکار پلید تطهیر کنند و تیرگی های بدبینی و بدخواهی را از صفحه خاطر بشویند و در عوض ، خویش را به سجایای اخلاقی و ملکات پسندیده متخلق نمایند و این برنامه، هدف تربیتی مکتب مقدس اسلام است. در این مطلب چهار راهکار برای مقابله با نگرانی ها بیان شده است.
&nbsp;
راهکارهایی برای مقابله با نگرانی و پریشانی- تقویت ایمان و باورنخستین و مهم ترین عاملی که در ایجاد پریشانی و نگرانی نقش اساسی دارد، ضعف باور و ایمان به خداوند و وعده های اوست. مسلماً تنها خداوند&nbsp; بعنوان آفریننده انسانها ، از تمام زوایای وجودی انسان آگاه است و درد و علاج او را هم تنها خداوند و برگزیدگان وی می دانند، هر چند امکان دارد بعضی از این زوایای وجودی را هم خود بشر پی ببرد، ولی روشن است که علم بشر محدود است و هم درصد خطای بالائی دارد.یک شخص واقعا متدین، تذلزل ناپذیر است و فارغ از هر دلواپسی و تشویش و برای انجام دادن هر گونه وظیفه ای که روزگار پیش آورد، با خونسردی آماده و مهیاست&raquo;.
&nbsp;
  
یاد خدا و نماز خواندن باعث رفع نگرانی ها و پریشانی ها می شود

&nbsp;
- نماز خواندنآرام سازی یکی از روش های مورد استفاده بعضی از روان درمانگران برای درمان بیماری های روانی است و انسان میتواند آن را از راه تمرین بیاموزد. خواندن نماز آن هم پنج بار در روز خود از بهترین برنامه های آرام سازی می باشد. چرا که نماز یکی از مهم ترین پل های ارتباطی با خداوند است و همین مایۀ آرامش انسان و دوری از اضطراب می شود. نماز نوعی کمک خواستن از خداوند با آداب مخصوص است.
- تبدیل نگرانی ها به عملدو چیز است که نگرانی در مورد آنها بی مورد است: یکی حوادثی که برای برخورد با آنها کاری از شما ساخته نیست و دیگری حوادثی که میتوانید برای جلوگیری از آنها کاری صورت دهید. این روشی مطلوب برای روبرو شدن با نگرانی هاست. ولی درصورتی که نگرانی باعث شود که دست به کار شوید و کاری صورت دهید، مفید است. تحت تأثیر نگرانی میتوانید بسياري از مسائل ناراحت کننده را حل و فصل کنید. ولی برای حل و فصل مسائل زندگی نیازی به نگرانی نیست. درصورتی که کاری نتوان صورت داد، در این صورتبا امر اجتناب ناپذیر همکاري کنید.
&nbsp;
- توکل کردن به خداانسان ها مدام به دنبال این هستند که امورشان به نحو احسن پیش برود و همیشه در کارهای خویش به پیروزی برسند. بنابراین برای موفقیت خود دست به هر کاری می زنند و از هر کسی که بتواند در موفقیت او موثر باشد، یاری می طلبد. در صورتی که تلاش کردن و سپس توکل و واگذاری امور به خداوند سبب می شود که انسان با خیال راحت و آسوده به امور زندگی خود بپردازد و از حوادث و سرانجامی که برایش رقم می خورد مطمئن باشد.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>خشک کردن میوه</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/خشک-کردن-میوه</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/خشک-کردن-میوه</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
  
آموزش&nbsp;میوه خشک کردن در خانه
&nbsp;
بهترین راه برای حفظ میوه ها، خشک کردن آنها است. عمر و ماندگاری میوه خشک به عوامل زیادی بستگی دارد.
برای اینکه میوه ها را در همه ی فصول بتوانید مصرف کنید می توانید آن ها را خشک کنید. میوه های خشک را می توانید به عنوان تنقلات مصرف کنید حتی می توانید آن را داخل دمنوش های خود استفاده کنید و از خواص آن بهره ببرید.
&nbsp;
میوه هایی که برای خشک کردن انتخاب کرده&zwnj;اید، کاملا رسیده، سفت و آماده هستند. میوه&zwnj;هایی که آسیب دیده&zwnj;اند، هنوز به طور کامل نرسیده&zwnj;اند، و یا بیش از حد رسیده اند، ارزش غذایی ندارند و زمانی که آن&zwnj;ها را خشک می کنید، طعم چندان جذابی نخواهند داشت.
&nbsp;
چه میوه هایی را میتوان خشک کرد&nbsp;؟
کشمش، خرما و آلو خشک نمونه هایی از این ها هستند. سایر میوه هایی که می توان آنها را خشک کرد شامل: سیب، زردآلو، موز، توت، کیوی، انجیر، انبه، هلو، گلابی، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی و خرمالو است.
&nbsp;
آماده کردن میوه ها برای خشک کردن
میوه هایی که برای خشک کردن انتخاب کرده &zwnj;اید را با آب سرد بشویید و به آرامی آن ها را بشویید. سپس با استفاده از یک تکه پارچه تمیز یا حوله کاغذی، آنها را خشک کنید. شما می توانید میوه های کوچک مثل انگور یا انواع توت ها را داخل یک آبکش قرار بدهید تا خشک شوند.
&nbsp;
خرما،&zwnj; انگور، زردآلو، انجیر، سیب، هلو و حتی گلابی، جزو میوه هایی بودند که قدیمی ها با خشک کردن آنها دانسته یا ندانسته، pH شان را پایین و طول مدت ماندگاری شان را بالا می بردند.
&nbsp;
&nbsp;
از سیاه شدن میوه جلوگیری کنید. برای جلوگیری از سیاه شدن ( اکسید شدن ) میوه یکی از کارهای زیر را انتخاب و انجام دهید :
&nbsp;
میوه را داخل آب نمک بگذارید. ۶ قاشق غذاخوری نمک را در ۳٫۵ لیتر آب حل کنید و میوه ها را داخل آن انداخته سپس خشک کنید.
&nbsp;
سیب و هلو را می توانید در آب یخ قرار دهید سپس خشک کنید. می توانید روی برش های سیب کمی آبلیمو بزنید.
&nbsp;
آناناس، هلو و موز : ۱ استکان شکر و ۳ استکان آب و ۱ استکان عسل را مخلو ط کنید و میوه ها را در آن خیس کنید.
&nbsp;
آب گرم را با آب آناناس یا لیمو مخلوط کنید و میوه ها را داخل آن خیس کنید.&nbsp;۲ قاشق غذاخوری اسید اسکوربیک را با ۱ لیتر آب مخلوط کنید و میوه ها را داخل آن خیس کنید.
&nbsp;
هلو ، آلبالو و توت : ۱ بسته ژلاتین گیاهی را با ۱ استکان آب و &frac12; استکان شکر مخلوط کنید و میوه ها را داخل آن بگذارید.
&nbsp;
  
آموزش خشک کردن میوه
&nbsp;
میوه ها به دو صورت خشک می شوند:
به طور طبیعی
با دستگاه، مثل دستگاه خشک کن مواد غذایی
&nbsp;
مراحل خشک کردن میوه در آفتاب
برای خشک کردن میوه یک روز گرم آفتابی را که رطوبت هوا زیر 60 درصد و هوا هم آفتابی و گرم باشد، انتخاب کنید. این کار چند روز طول می کشد بنابراین لازم است که هوا برای چند روز متوالی صاف و خوب باشد.
&nbsp;
میوه ها را روی سینی توری استیل ضدزنگ، پلاستیکی یا فایبرگلاس با روکش تفلون قرار دهید و با کمی فاصله روی توری بچینید.
&nbsp;
سینی میوه را روی دو عدد آجر قرار دهید تا از زمین فاصله بگیرد و بر روی آن یک توری نازک بیاندازید و زیر نور آفتاب قرار دهید. قرار دادن سینی روی آجر سبب بهتر جریان یافتن هوا و سریع تر خشک کردن میوه می شود.
&nbsp;
برای سرعت بخشیدن به روند خشک شدن میوه ها، در زیر سینی یک ورق آلومینیوم یا قلع قرار دهید. هوای خنک شب می تواند میوه را دوباره مرطوب کند. پس سینی را در شب در جای سرپوشیده قرار دهید.
&nbsp;
میوه ها را زیر و رو کنید تا آب دو طرف آن کشیده و خشک شوند. هر روز چند بار به میوه ها سر بزنید و میوه ها چروکیده و جویدنی (ترد) را جمع آوری کنید.
&nbsp;
  
روش های خشک کردن میوه
&nbsp;
روش خشک کردن میوه&nbsp;در فر
شما برای خشک کردن میوه در فر، به کاغذ مومی یا لاینرهای سیلیکونی و سینی فر یا توری های گرد مخصوص پیتزا نیاز دارید. روش کار بسیار ساده است. فقط کافی است میوه ها را در دمای پایین گرم کنید تا آب آنها به قدر کافی تبخیر شود. با این کار، احتمال رشد باکتری ها به حداقل می رسد. مراحل کار از این قرار است:
&nbsp;
میوه ی مورد نظرتان را آماده کنید
میوه ها و توت های رسیده یا کاملا رسیده را انتخاب کنید. آنها را با آب سرد بشویید. قسمت های لکه دار و خراب &zwnj;شان را جدا کنید. اگر میوه هسته یا دانه دارد، آن را بیرون بیاورید و ساقه&zwnj;ی توت ها را جدا کنید. میوه ها را به صورت هم اندازه برش بزنید تا در مدت زمان یکسانی خشک شوند.
&nbsp;
در صورت اختیار پوست میوه ها را بگیرید
برخی میوه ها مانند هلو، شلیل و سیب در صورتی&zwnj; که پوست شان گرفته شود، بهتر خشک می شوند. در پایین هر قطعه از میوه را با چاقوی پوست کنی، یک علامت X ایجاد کنید. تکه های میوه را به مدت ۳۰ ثانیه در آب جوش بریزید و سپس به یک ظرف آب یخ منتقل کنید. با این کار پوست میوه ها به راحتی جدا می شود.
&nbsp;
آنها را بخیسانید
برای آنکه میوه ها ظاهر زیبای شان را حفظ کنند و میزان تغییر رنگ شان به حداقل برسد، آنها را در آبلیمو&zwnj; و آب بخیسانید. میوه ها را ۱۰ دقیقه درون این مخلوط قرار دهید، سپس در آبکش خالی کنید و با یک حوله&zwnj;ی بدون پرز به &zwnj;آرامی خشک کنید.
&nbsp;
میوه ها را درون فر قرار دهید
فر را از قبل در دمای ۵۴ تا ۷۱ درجه&zwnj;ی سانتیگراد گرم کنید. برای میوه های برش خورده&zwnj;ی نازک مانند سیب یا هلو از درجه&zwnj;ی حرارت پایین تر استفاده کنید اما برای توت فرنگی ها و سایر توت های کامل از دمای بالاتر استفاده کنید. روی سینی فر را با کاغذ مومی بپوشانید.
&nbsp;
تکه های میوه را در یک لایه طوری بچینید که روی هم قرار نگیرند و کمی فاصله بین&zwnj; آنها وجود داشته باشد. برای جلوگیری از جمع شدن (لوله شدن) میوه ها در حین خشک شدن، یک توری گرد مخصوص پیتزا یا یک لاینر سیلیکونی روی آنها قرار دهید. میوه ها را درون فر بگذارید و هر دو ساعت یکبار، سینی فر را بچرخانید.
&nbsp; 
طرز خشک کردن میوه&nbsp;به وسیله دستگاه خشک کن
دستگاه خشک کن را روی حالت میوه قرار دهید . اگر این حالت را ندارد روی ۵۷ درجه سانتی گراد تنظیم کنید .میوه ها را به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت خشک کنید . میوه ها را کاملا روی خشک کن پخش کنید تا با یکدیگر تماس نداشته باشند . بعد از ۲۴ ساعت میوه ها را چک کنید تا خیلی خشک نشوند بعد از آن هر ۶ تا ۸ ساعت چک کنید .
&nbsp;
  
نحوه ی خشک کردن میوه
&nbsp;
خشک کردن گوجه فرنگی
گوجه ها کاربرد&zwnj;های بسیار زیادی دارند. اگر نمی توانند وارد ساندویچ شما شوند، پس حتما باید به دنبال راهی برای خشک کردن آن&zwnj;ها و استفاده از آن&zwnj;ها در غذا&zwnj;هایی مانند پاستا و چیلی باشید. نکته&zwnj;ی مثبت این است که همه&zwnj;ی انواع گوجه ها قابلیت خشک شدن دارند. این چیپس&zwnj;ها همینطور می&zwnj;توانند به صورت پودر دربیایند و برای درست کردن پوره&zwnj;های گوجه فرنگی استفاده شوند.
&nbsp;
برای خشک کردن گوجه فرنگی ها:
&bull; آن ها را به صورت تکه هایی با ضخامت نیم اینچ خرد کنید (آن ها را خیلی کوچک خرد نکنید زیرا در این صورت بعد از خشک شدن سیاه رنگ می شوند). می&zwnj;توانید دانه&zwnj;ها را بیرون بیاورید یا بگذارید بمانند. این به انتخاب خودتان بستگی دارد.&nbsp;
&nbsp;
&bull; آن ها را روی سینی&zwnj;ها قرار دهید؛ تکه&zwnj;ها را روی سر همدیگر قرار ندهید زیرا ممکن است به هم بچسبند و پاره شوند.&nbsp;
&nbsp;
&bull; آن ها به مدت 8 تا 10 ساعت در دمای 55 درجه&zwnj;ی سانتیگراد خشک کنید. تکه های گوجه فرنگی بعد از پخته شدن به سادگی از روی سینی ها بلند می&zwnj;شوند. همین طور مانند ورقه صاف می شوند.&nbsp;
&nbsp;
  
خشک کردن گوجه
&nbsp;
نحوه ی خشک کردن کیوی
خشک کردن کیوی در آفتاب
معمول &zwnj;ترین روش خشک کردن کیوی، قرار دادن آن در زیر نور آفتاب است. در این روش میوه را به صورت نازک می&shy;&zwnj;بریم و آن را چند روز در معرض نور آفتاب قرار می&shy;&zwnj;دهیم.
&nbsp;
چند نکته
برای خشک کردن کیوی در آفتاب بهتر است که رطوبت هوا زیر ۶۰ درصد و دمای هوا نسبتا زیاد باشد.
کیوی&shy;&zwnj;ها را روی سینی توری استیل ضدزنگ، پلاستیکی یا فایبرگلاس بچینید.
سینی کیوی را روی دو عدد آجر قرار دهید تا از زمین فاصله داشته باشد.
&nbsp;
خشک کردن کیوی در فر
خشک کردن کیوی در فر یک روش سریع و آسان است. در این روش می توانید میوه ها را به میزانی که دوست دارید خشک کنید. کیوی&shy; ها را به صورت نازک ببرید و در در سینی فر بچینید.
&nbsp;
فر را روی ۶۰ درجه سانتی&shy;گراد روشن کنید تا گرم شود. روی کیوی &zwnj;ها یک توری بگذارید و آن را در فر قرار دهید. هر دو ساعت سینی فر را بچرخانید. بعد از بیرون آوردن کیوی&shy; های خشک از فر، آن&shy;&zwnj;ها را به مدت چهار یا پنج روز در ظرف بریزید تا رطوبت باقی&shy;مانده آن&shy;ها تبخیر شود.
&nbsp;
خشک کردن کیوی با دستگاه میوه خشک&shy; کن
با استفاده از دستگاه میوه خشک کن، آبمیوه به صورت کند و با حرارت خیلی کم تبخیر می شود. حدود ۲۴ ساعت زمان لازم است تا کیوی &zwnj;ها به صورت کامل خشک شوند.
&nbsp;
نکته&shy; های نگهداری از کیوی خشک
می توانید کیوی&shy; های خشک شده را در ظرف پلاستیکی دردار نگهداری کنید.
میوه هایی را که هنوز رطوبت کمی دارند، در ظرفی پلاستیکی بریزد و در یخچال بگذارید.
می توانید کیوی های خشک شده را تا یک سال مصرف کنید.
&nbsp;
  
آموزش خشک کردن آناناس
&nbsp;
خشک کردن آناناس
هر کسی که تا به حال آناناس خشک شده را امتحان کرده باشد به شما می&zwnj;گوید که این خوراکی طعمی &zwnj;جادویی دارد. با این که با خشک کردن بخش قابل توجهی از مواد مغذی آناناس از بین می&zwnj;روند، باز هم مقدار زیادی ویتامین و قند&zwnj;های سالمی &zwnj;که در این میوه&zwnj;ی خوشمزه باقی می&zwnj;مانند می&zwnj;توانند در هنگام ورزش به شما انرژی ببخشند. خشک کردن آناناس برای کسانی که دور از مناطق استوایی زندگی می&zwnj;کنند بدون شک تنها راه برای ذخیره&zwnj;ی این میوه در تمام طول سال است. آناناس&zwnj;ها در دمای 50 و 60 درجه سانتی گراد به مدت 12 تا 16 ساعت خشک می&zwnj;شوند. باید هر 8 ساعت آن&zwnj;ها را پشت و رو کنید تا به طور متعادل خشک شوند.&nbsp;
&nbsp;
نحوه ی خرید زردآلوهای خشک
زردآلود&zwnj;های خشک شده اسنک های دوست داشتنی هستند. حتما باید زمانی که کاملا رسیده شده اند آن ها را خریداری کنید. اگر در زمان خرید سفت هستند آن ها نزدیک پنجره در یک پاکت کاغذی قرار دهید تا کمی نرم شوند.
&nbsp;
ماندن میوه خشک در برابر نور خورشید هم باعث تغییر رنگ آن شده و به شدت از کیفیت آن کم می کند.
&nbsp;
بهترین راه برای حفظ میوه ها، خشک کردن آنها است. عمر و ماندگاری میوه خشک به عوامل زیادی بستگی دارد.
&nbsp;
بهترین راه نگهداری از میوه های خشک چیست؟
نگهداری بهینه میوه های خشک، مستلزم بسته بندی و رعایت شرایط محیطی مناسب نگهداری آنها است. یعنی بسته بندی باید به گونه &zwnj;ای باشد که هرگونه رطوبت، اکسیژن و نور به آنها نفوذ نکند.
&nbsp;
منظور از شرایط محیطی هم نگهداری میوه های خشک در دمای پایین، رطوبت نسبی پایین و به دور از تابش مستقیم نورخورشید است.
&nbsp;
برای خشك كردن ميوه در خانه از مواد نگهدارنده استفاده نمی کنید بنابراین حتماً باید در جای خنک نگهداری شود؛ در غیر این صورت مورد هجوم حشرات قرار گرفته و به سرعت از بین می روند.
&nbsp;
اصولاً میوه های خشک باید در دمای نزدیک به صفر قرار بگیرند تا تازگی خود را حفظ کنند. میوه هایی که به خوبی خشک نشده باشند، مقداری رطوبت دارند که اگر در فضای باز بمانند&zwnj;، در زمانی کوتاه دچار کپک زدگی شده و از بین می روند. پس باید در هنگام خشک کردن میوه ها رطوبت آن ها را در نظر بگیرید و سعی شود مرطوب نماند.
&nbsp;
برای افرادی که میوه خشک خرید می کنند بهترین توصیه این است که این محصولات را در یخچال نگهداری کنند. در صورت نگهداری میوه خشک در یخچال، هم زمان ماندگاری میوه های خشک بیشتر شده و به حدود یک سال خواهد رسید و هم در کیفیت و تازگی شان تغییری پیش نخواهد آمد.
&nbsp;
  
نگهداری از میوه های خشک
&nbsp;
نحوه نگهداری میوه های خشک شده&nbsp;:
میوه های خشک به راحتی می توانند آلوده شوند. برای جلوگیری از جذب مجدد رطوبت، آنها باید بسته بندی و به درستی نگهداری شوند. مواردی که باید هنگام بسته بندی در نظر بگیرید:
&nbsp;
- میوه خشک تازه تولید شده ی گرم ممکن است باعث تعریق و ایجاد رطوبت شود که اصلا خوب نیست.
- میوه های خشک شده باید در ظروف خشک ، تمیز بسته بندی شوند.
- میوه های خشک هنگام باز کردن ظروف در معرض هوا قرار می گیرند که سبب کاهش کیفیت آن می شود.
&nbsp;
بهترین روش های بسته بندی شامل موارد زیر است:
- کیسه های فریزر پلاستیکی
- ظروف پلاستیکی با درب
- بسته بندی وکیوم
&nbsp;
میوه خشک شده ذخیره شده را چه مدت می توان نگهداری کرد ؟
مدت زمان ذخیره سازی توصیه شده برای میوه های خشک شده از 4 ماه تا یک سال است. اقلام غذایی، از جمله میوه های خشک، مستعد آلودگی هستند و کیفیت آن به خطر می افتد. کیفیت میوه های ذخیره شده به دلیل گرما تحت تأثیر قرار می گیرد. از این رو، دمای آن باید در همه زمان ها پایین باشد.
&nbsp;
دمای محل ذخیره شده در نظر گرفته شده عامل بسیار مهمی در تعیین انقضای مناسب است. به یاد داشته باشید، هرچه دمای آن مکان بیشتر باشد، مدت زمان نگهداری آن نیز کوتاهتر است. در صورت بسته بندی و نگهداری صحیح، میوه های خشک شده برای یک سال دوام خواهند داشت به خاطر داشته باشید که سبزیجات خشک فقط نیمی از ماندگاری میوه های خشک شده را دارند.
&nbsp;
قرار گرفتن در معرض نور، کیفیت میوه های خشک شده شما را به خطر می اندازد. اگر آنها را در کمد خود ذخیره کنید، انتظار ماندگاری کوتاه تری دارید. سردخانه بهترین انتخاب شماست. در صورت بسته بندی و نگهداری صحیح میوه خشک شده منجمد شما تا 1 سال دوام می آورد.
&nbsp;
اگر میوه های خشک شده بسته بندی شده دارای رطوبت هستند اما هنوز خراب نشده اند، بهتر است آنها را مصرف کنید. بسته ها و کیسه های پلاستیکی را به گونه ای ذخیره کنید که وسایل قدیمی همیشه در جلو یا در قسمت بالا قرار داشته باشند تا مطمئن شوید که در ابتدا از آنها استفاده می کنید.
&nbsp;
مهم است که هر یک از ظروف خود را قبل از قرار دادن در داخل محل نگهداری، برچسب گذاری کنید. تاریخ بسته بندی باید روی برچسب ظاهر شود. این امر موجب می شود که از تولیدات قدیمی استفاده کنید قبل از اینکه طراوت خود را از دست دهند. میوه های خشک شده را در دسته های کوچک بسته بندی کنید. این عمل به حفظ طراوت آنها کمک می کند.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>آموزش ساخت جعبه های هدیه</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/آموزش-ساخت-جعبه-های-هدیه</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/آموزش-ساخت-جعبه-های-هدیه</guid>

<description><![CDATA[
در ادامه نمونه هایی از آموزش ساختن جعبه های هدیه را برایتان گردآورده ایم.
&nbsp;
  
ساخت جعبه دستبند
&nbsp;
  
روش ساخت جعبه های گلبرگی
&nbsp;
  
ساخت جعبه برای دستبند
&nbsp;
  
درست کردن جعبه کوچک
&nbsp;
&nbsp;
  
اموزش ساخت جعبه انگشتر
&nbsp;
  
ساختن جعبه هدیه همراه با الگو
&nbsp;
  
ساخت باکس هدیه
&nbsp;
  
جعبه کادو کوچک
&nbsp;
&nbsp; بیشتر بخوانید:&nbsp; جعبه کادو به شکل شکلات 
&nbsp;
  
روش درست کردن جعبه
&nbsp;
  
جعبه کادویی انگشتر]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>آموزش جای حوله و دستمال كاغذی</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/آموزش-جای-حوله-و-دستمال-كاغذی</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/آموزش-جای-حوله-و-دستمال-كاغذی</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
در ادامه آموزش تصویری درست کردن نمونه ای از حوله ی آویزی را برایتان آورده ایم و نمونه هایی دیگر از تزیین حوله و دستمال خشک کن را گردآورده ایم.
&nbsp;
  
  
آموزش تصویری ساخت حوله ی آویزی
&nbsp;
  
  
مراحل ساخت حوله ی آویزی
&nbsp;
  
  
ایده هایی برای ساخت حوله
&nbsp;
  
  
شیک ترین حوله های آویزی
&nbsp;
  
  
تزیین حوله و دستمال دست خشک کن
&nbsp;
&nbsp;
  
  
ایده هایی برای حوله های خشک کن
&nbsp;
  
آویزان کردن دستمال خشک کن]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>لیفت ابرو چیست و چطور انجام می شود؟</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/لیفت-ابرو-چیست-و-چطور-انجام-می-شود</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/لیفت-ابرو-چیست-و-چطور-انجام-می-شود</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
  
لیفت یا بالا کشیدن ابرو

&nbsp;
به مرور زمان و با بالا رفتن سن به علت جاذبه ی زمین، کند شدن تولید کلاژن در پوست و اسیب های ناشی از نور خورشید، عضلات شل و دچار افتادگی میشوند . زیر ابروها و پیشانی به نسبت سایر اجزای بدن بیش تر دچار چین و چروک میشوند .
افتادگی ابروها سبب ميشود که چهره پیر، غمگین، خسته و عصبانی به نظر برسد و خطوط اخم سبب میشوند که چهره بی اندازه اخمو و جدّي به نظر برسد. از آنجایی که چشم و ابرو بيش ترین تأثير را در زيبايي صورت دارند، امروزه با لیفت ابرو به سادگی میتوان این مشکلات را برطرف کرد.
&nbsp;
  
آموزش لیفت ابرو

&nbsp;
لیفت ابرو چیست؟
آموزش لیفت ابرو، روشی که به تازگی وارد دنیای آرایشگری و مد شده است می تواند برای بالا بردن ابرو ها، حالت دادن و پرپشت تر نشان دادن آنها بسیار مفید است. در واقع لیفت ابرو به معنی بالا بردن ابرو ها به صورت موقت با مواد ارگانیک و بی خطر است. در این روش تک تک تارهای ابرو با مواد ویتامینه می شوند.
&nbsp;
از مزایای این روش مشکی شدن ابرو ها و در نتیجه پر تر به نظر آمدن آن است. لیفت ابرو باعث می شود علاوه بر بالا رفتن ابرو ها و حالت زیبای آنها، فرم ابرو همانند ابرو هاشور زده شده به نظر بیاید. افرادی که دارای ابرو های با تارهای نازک یا با جهت های به هم ریخته هستند، این روش می تواند با فرم دادن ابرو ها به سمت بالا، ابرویشان پرتر به نظر آید.
&nbsp;
&nbsp;
انواع مختلف عمل&zwnj;های غیرجراحی لیفت ابرو
دو گروه از عضلات، تعیین کننده محل ابروها هستند. یک گروه از عضلات ابروها را به سمت پایین می&zwnj;کشند و یک گروه عضلات وظیفه دارند که ابروها را بالا نگه&zwnj;دارند.
&nbsp;
  
لیفت یا بالا کشیدن ابرو

&nbsp;
تزریق بوتاکس
تزریق بوتاکس که یک پروتئین شل کننده طبیعی و خالص است باعث شل شدن موقتی عضلات می&zwnj;شود. مزایای لیفت ابرو با سم شل کننده (فلج کننده) در گروهی از عضلات که وظیفه پایین کشیدن ابروها را دارند تزریق می&zwnj;شود، حاصل میگردد. با این کار عضلاتی که وظیفه بالاکشیدن ابرو را دارند ، می&zwnj;توانند آزادانه و بدون مانع این کار را انجام داده و ظاهری طبیعی به ابروها بدهند. هزینه بوتاکس ابرو و پیشانی بسته به میزان ژل تزریقی در افراد مختلف، متفاوت خواهد بود.
&nbsp;
تزریق ژل
اسید هیالورانیک باعث افزایش حجم زیر پوست می&zwnj;شود. با افزایش سن، ا زمیزان اسید هیالورانیک در بدن کاسته می&zwnj;شود. ژل حاوی موادی است که باعث افزایش حجم و آب (هیدراسیون) زیر پوست می&zwnj;شود.
&nbsp;
برای بالا کشیدن ابرو در عمل غیرجراحی تزریق ژل، از ژل&zwnj;های حاوی مواد بازگردانده حجم پوست استفاده می&zwnj;شود که پوست را بالا کشیده و ابروها را در محل طبیعی و جوانی خود باز می&zwnj;گردانند.
&nbsp;
لیفت با نخ
در هنگام لیفت با نخ، از نخ&zwnj;های نازک PDO که در زیر پوست پیشانی و ابروها قرار داده می&zwnj;شوند استفاده می&zwnj;شود. با این کار لیفت ظریفی در ناحیه تحت درمان انجام می&zwnj;شود که باعث جوان&zwnj;تر به نظر رسیدن پوست آن منطقه می&zwnj;شود.
&nbsp;
  
لیفت ابرو بدون جراحی

&nbsp;
لیفت ابرو برای چه کسانی مناسب است؟
با آموزش لیفت ابرو و تهیه مواد لازم خودتان می تواند آن را انجام دهید. این روش برای افرادی که جهت رویش تارهای ابرو هایشان به سمت پایین است، ابروهایشان فرم و حالت نمی گیرد و یا برای فرم دهی از ژل و ریمل ابرو استفاده می کنند، مناسب می باشد.
&nbsp;
زیرا تا زمانی که ماندگاری لیفت برقرار است، این حالت را ثابت و فیکس نگه داشته می شود. لیفت ابرو علاوه بر زیبایی باعث تقویت تار های ابرو می شود و از نظر شرعی موردی برای وضو گرفتن و نماز خواندن ایجاد نمی کند. همچنین به هیچ عنوان باعث کاهش رشد موها و یا ریزش آنها نمی گردد.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>با این روشها یک شبه جوش هایتان را از بین ببرید</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/با-این-روشها-یک-شبه-جوش-هایتان-را-از-بین-ببرید</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/با-این-روشها-یک-شبه-جوش-هایتان-را-از-بین-ببرید</guid>

<description><![CDATA[

  
ازبین بردن جوش صورت سریع

&nbsp;
تا به حال شده كه شب هنگام خواب ناگهان ببینید یك جوش زشت و چركی روی صورت&zwnj;تان خودنمایی می&zwnj;كند، در حالی كه فردا به یك مهمانی دعوت هستید یا می&zwnj;خواهید با فردی ملاقات كنید كه برایتان اهمیت زیادی دارد.
جوش یک زائده&zwnj;ی کوچک پوستی است. جوش&zwnj;ها، جراحت&zwnj;ها یا مشکلات پوستی کوچک ناشی از غدد چربی&zwnj;ای هستند&nbsp;که به وسیله&zwnj;ی میکروب&zwnj;ها آلوده و ملتهب شده و در مرحله&zwnj;ی بعد ترشحات سطح آنها را پر می&zwnj;کند.
&nbsp;
از سرکه کمک بگیرید
قبل از خواب با یک شوینده ملایم صورت را بشویید؛ شوینده&zwnj;ای که حاوی دانه&zwnj;های اسکراب و پاک&zwnj;کننده باشد تا&nbsp;سلول&zwnj;های مرده سطح پوست را از بین ببرد چرا که تجمع همین سلول&zwnj;هاست که اصلی&zwnj;ترین عامل ایجاد آکنه است.
&nbsp;
دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید؛ بعد یک گوش&zwnj;پاک&zwnj;کن را به این محلول&nbsp;آغشته کنید و روی جوش&zwnj;ها بمالید. سرکه سیب باکتری&zwnj;&zwnj;های مولد آکنه و سلول&zwnj;های مرده سطح پوست را از بین&nbsp;می&zwnj;برد و در نتیجه تا حدی التهاب جوش می&zwnj;خوابد و صبح که بیدار شوید میزان قرمزی جوش تا حد زیادی کاهش&nbsp;یافته &zwnj;است.
&nbsp;
قبل از اینکه به تختخواب بروید مقداری کرم ضدآکنه روی جوش&zwnj;ها بزنید، چنین کرمی باید حاوی بنزوئیل پروکساید&nbsp;باشد تا بتواند جوش را خشک کند و سلول&zwnj;های مرده سطحی را بردارد.
&nbsp;
&nbsp;
قطره ضدقرمزی چشم هم می&zwnj; تواند به شما کمک کند یعنی قطره&zwnj; چشمی که برای کم کردن قرمزی چشم&zwnj;ها استفاده&nbsp;می&zwnj;شود. اگر کرم ضدآکنه ندارید می&zwnj;توانید به جای آن از چنین قطره&zwnj;ای استفاده کنید. این قطره می&zwnj;تواند قرمزی&nbsp;جوش را کم کند اما هیچ تاثیری در بهبود جوش&zwnj;ها ندارد.
&nbsp;
  
ازبین بردن جوش صورت

&nbsp;
سرکه سیب
پس از تمیز کردن صورت خود، از یک حوله برای خشک کردن آن استفاده کنید، سپس سرکه سیب را با مقدار یک به&nbsp;سه با آب ترکیب کنید و یک تکه پنبه را درون مخلوط بخیسانید و سپس روی قسمت های آسیب دیده پوست خود&nbsp;اعمال کنید و بعد از 10 تا 15 دقیقه شستشو دهید و بعد از تونر مناسب پوست خود استفاده کنید.این درمان را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.
&nbsp;
روغن زیتون
روغن زیتون حاوی ویتامین، آنتی&zwnj;اکسیدان و آهن است. این روغن به دلیل خاصیت تسکین&zwnj;دهندگی پوست به ترمیم&nbsp;جای جوش کمک می&zwnj;کند.
&nbsp;
برای از بین بردن جای جوش ها باید پیش از رفتن به رختخواب از روغن زیتون استفاده کنید.مقداری روغن زیتون بردارید و به صورت خود ماساژ دهید. بیش تر روی جای جوش ها تمرکز کنید.
&nbsp;
ماساژ روغن به پوست را به مدت چند دقیقه تا زمانی که حس کنید روغن جذب پوست شده ادامه دهید.پارچه یا حوله ای تمیز را در آب گرم فرو ببرید.حوله ی گرم را روی صورت تان بگذارید تا بخار به آن برسد.چربی باقی مانده را به آرامی و نه با سابیدن از روی پوست پاک کنید.
بعد از یک یا دو دقیقه صورت تان را با آب معمولی بشویید.
&nbsp;
یخ&nbsp;
اولین درمان سریع جوش یخ است. برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است، استفاده از یخ به کاهش&nbsp;التهاب کمک می&zwnj;کند و غدد چربی را تشویق می&zwnj;کند منقبض شده و چربی اضافه و میکروب&zwnj;های درون آن را از آن&nbsp;بخش پوست بیرون برانند.
&nbsp;
یخ را در تکه ای پارچه گذاشته و روی بخشی که در حال جوش زدن است به مدت چند ثانیه نگه دارید.چند دقیقه فاصله بگذارید و مجدد مرحله&zwnj;ی قبل را تکرار کنید.
نکته: این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید، جوش در عرض یکی دو روز از بین می&zwnj;رود.
&nbsp;
  
راههای سریع کاهش آکنه و جوش روی صورت

&nbsp;
ماست
ماست غذایی دلپذیر است که به عنوان وعده ی صبحانه و همچنین میان وعده عالی است. ماست علاوه بر این اگر&nbsp;به صورت موضعی روی پوست استفاده شود فایده های شگفت آوری دارد. سالیان دراز است که به دلیل همین&nbsp;فواید عالی، برای بهبود پوست از آن استفاده می شود.
&nbsp;
هنوز هم در هند از ماست به عنوان راهی عالی در درمان جوش و کاهش التهاب آن استفاده می شود. کلئوپاترای&nbsp;مصر باستان به حمام&zwnj;های روزانه ای با شیر ترشیده که به او پوستی درخشان و جوان می بخشیده است معروف&nbsp;است. شما هم می توانید برای از بین بردن جوش ها از ماست استفاده کنید.
&nbsp;
مقداری ماست را با آبلیمو مخلوط کنید و روی پوست&zwnj;تان بمالید. بعد از 15 دقیقه صورت&zwnj;تان را بشویید.
&nbsp;
روغن درخت چای&nbsp;
روغن درخت چای را نیز می&zwnj;توانید امتحان کنید. این روغن نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد و محصول استرالیا&nbsp;است. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می&zwnj;کند و مانع زخم شدن محل جوش می&zwnj;شود. البته باید از&nbsp;مصرف صابون&zwnj;هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش&zwnj;های آلرژیک می&zwnj;شوند، پرهیز و قبل از خواب از خوردن&nbsp;غذا&zwnj;های خیلی چرب و ادویه&zwnj;دار خودداری کنید، چون در بروز آکنه&zwnj;ها تاثیر فوق&zwnj;العاده&zwnj;ای دارند.
&nbsp;
مهم&zwnj;ترین قدم برای از بین بردن جوش&zwnj;ها شستن و پاک کردن صورت است، یک پاک&zwnj;کننده ملایم بدون چربی برای&nbsp;شستن پوست&zwnj;های چرب ایده&zwnj;آل است.
&nbsp;
خمیر دندان
قبل از اینکه به تختخواب بروید روی جوش را با کمی خمیردندان بپوشانید، حواستان باشد که از خمیر دندان&nbsp;سفیدی استفاده کنید که هیچ ماده افزودنی خاصی نداشته باشد؛ مثلا خمیردندان سفیدکننده نباشد. البته ناگفته نماند&nbsp;که خمیردندان&zwnj;های ژله&zwnj;ای هم برای این کار مناسب نیستند.&nbsp;صبح روز بعد خیلی ملایم با آب ولرم خمیردندان را از روی جوش بشویید.
&nbsp;
  
از بین بردن جوش صورت با چند روش سریع&nbsp;

&nbsp;
&nbsp;آبلیمو
پیش از خوابیدن از یک گوش&zwnj;پاک&zwnj;کن استریل پنبه&zwnj;ای استفاده کنید و آبلیمو را روی جوش بمالید.
نکته: برای جوش&zwnj;های جدی&zwnj;تر مخلوطی از پودر دارچین و آبلیمو درست کنید و شب قبل از خواب روی جوش بمالید&nbsp;و بگذارید تا صبح بماند. این کار به از بین رفتن سریع جوش کمک می&zwnj;کند، اما برای افرادی که پوست حساس دارند&nbsp;توصیه نمی&zwnj;شود.
&nbsp;
&nbsp;ژل آلوئه&zwnj; ورا
آلوئه ورا نه تنها با کاهش التهاب پوست احساسی عالی به شما می دهد، آزردگی و قرمزی جوش را از بین برده و&nbsp;پوست&zwnj;تان را درخشان و صاف می کند.
&nbsp;
ژل آلوئه ورا را به جوش ها بمالید و 15 دقیقه بگذارید بماند.&nbsp;بعد از 15 دقیقه صورت&zwnj;تان را با آب گرم بشویید.
&nbsp;
سیر
مقداری سیر را پوست بکنید و رنده کنید و آن را به نصف فنجان آب گرم اضافه کنید و مخلوط را با استفاده از یک&nbsp;تکه پنبه روی پوستتان اعمال کنید، سپس با آب شستشو دهید و با یک تمیز کننده ملایم صورتتان را پاک کنید.
&nbsp;
ممکن است که بعد از استفاده از سیر، دچار التهاب پوستی شوید اگر پوست حساسی دارید پس بهتر است که در&nbsp;این شرایط از آن اجتناب کنید.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>نکات آرایشی برای پوشاندن لک های روی پوست</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/نکات-آرایشی-برای-پوشاندن-لک-های-روی-پوست</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/نکات-آرایشی-برای-پوشاندن-لک-های-روی-پوست</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
 
از بین بردن لکه ها از روی پوست با آرایش

&nbsp;
یکی از مشکلات رایج پوست، وجود لکه ها روی پوست است که با آرایش درست می توان بدترین لک های موجود روی پوست را نیز پوشش داد &lrm;، این واضح است که همه ما می خواهیم در طول روز بهترین چهره را داشته باشیم و برای اینکه جذاب ترین و بدون ایرادترین پوست را به نمایش بگذاریم هر کاری می کنیم.
برطرف کردن جای لکه ها از روی پوست با آرایش:
ممکن است روی پوست ما لکه ها و آثاری از جوش یا زخم وجود داشته باشد که ندانیم با آنها چه کنیم.
&nbsp;
علاوه بر درمانهای مختلفی که برای از بین بردن این لک ها وجود دارد ، تا بهبود کامل این آثار پوستی و محو شدنشان از روی پوست زمان نیاز است، ما می توانیم تا زمان بهبود کامل، این آثار با آرایش آنها پنهان کنیم و پوستی یکدست و شفاف به نمایش بگذاریم.
&nbsp;
&nbsp;
بیشتر افرادی که بر روی پوست صورت خود لک و جای خوش دارند، سعی می کنند آن را با آرایش کردن محو کنند. ولی اگر نحوه ی آرایش کردن درست را بلد نباشند، موفقیتی چندانی بدست نمی اورند.&nbsp;
&nbsp;
  
پوشاندن لک صورت

&nbsp;
محصولات زیادی تولید شده&zwnj;اند که می&zwnj;توانند جای جوش را از بین ببرند یا کمرنگ&zwnj;تر کنند. قبل از آرایش کردن می&zwnj;توانید از این محصولات استفاده کنید. برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، محصولاتی بخرید که ویژگی&zwnj;های زیر را داشته باشند:
&nbsp;
- حاوی ضدآفتاب باشند تا از پوست شما در برابر آسیب دیدگی&zwnj;های ناشی از آفتاب مراقبت کنند.
- حاوی مواد ضد آلرژی باشند که مانع ایجاد حساسیت شوند.
- غیرکومدوژنیک باشند یعنی باعث بستن منافذ پوست نشوند چون بسته شدن منافذ باعث ایجاد جوش می&zwnj;شود.
- حاوی ترکیباتی باشد که به کاهش بروز جای جوش کمک می&zwnj;کنند مثلا ویتامین سی، کوژیک اسید، آربوتین یا عصاره شیرین بیان.&nbsp;
&nbsp;
از تئوری رنگ برای پوشاندن جای جوش استفاده کنید.
به جای جوش دقیقا نگاه کنید. بهتر است که این کار را زیر نور انجام دهید. حدس بزنید که جای جوش در چه طیف رنگی قرار دارد و چقدر با بقیه قسمت&zwnj;های پوست متفاوت است. با استفاده از کانسیلر با رنگ مخالف، می&zwnj;توانید جای جوش را پنهان کنید.
&nbsp;
  
پوشاندن لک صورت با کانسیلر

&nbsp;
پوشاندن لک صورت با کانسیلر
به عنوان مثال، می&zwnj;توانید با کانسیلر سبز، جای جوش قرمز را خنثی و پنهان کنید. لک&zwnj;های بنفش را با کانسیلر زرد بپوشانید.
&nbsp;
کرم&zwnj;پودر را با تکنیک ضربه زدن و ترکیب کردن استفاده کنید.
با کرم&zwnj;پودر یا کرم گریم همیشگی خود که غلظت کمی هم دارد تمام صورت&zwnj;تان را بپوشانید.
&nbsp;
حالا کرم پودر را با برسي مخصوص درست روی نقطه جراحت صورت&zwnj;تان بزنید و سپس آن را به گونه&zwnj;ای روی صورت&zwnj;تان پخش کنید که رنگ تمام نقاط صورت&zwnj;تان یکدست شود.
&nbsp;
در آخر نیز از یک پنکیک برای ثابت کردن کرم پودر روی صورت&zwnj;تان استفاده کنید.
&nbsp;
چگونه کرم&zwnj;پودر طبیعی به نظر برسد؟
کرم پودر را با اسفنج یا انگشت روی پوست به آرامی بزنید تا پوست شما روشن شود و در عین حال طبیعی به نظر برسد. بهتر است دهان&zwnj;تان را هنگام استفاده از کرم پودر باز نگه دارید تا ناحیه گردن شما در معرض دید باشد و خط مشخص فک شما از بین برود.
&nbsp;
بعد از اتمام آرایش هم یک دستمال کاغذی را به آرامی روی صورت&zwnj;تان بزنید. این کار باعث می&zwnj;شود که مواد آرایشی روی پوست یکنواخت&zwnj;تر شود و در عین حال صورت شما طبیعی&zwnj;تر به نظر برسد.
&nbsp;
بهترین کرم پودر برای پوشاندن لک صورت و برای از بین بردن جوش&zwnj;ها بهتر است پوشاننده و کرم پودری بخرید که اسیدسالیسیلیک داشته باشد چون وجود این ماده مانع مسدود شدن منافذ پوستی می&zwnj;شود.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>۶ روش متداول از بین بردن جای جوش صورت</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/روش-متداول-از-بین-بردن-جای-جوش-صورت</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/روش-متداول-از-بین-بردن-جای-جوش-صورت</guid>

<description><![CDATA[
&nbsp;
  
راه های از بین بردن جای جوش

&nbsp;
حتما برای شما نیز گاها پیش آمده وقتی یک روز صبح از خواب بیدار شده و در آینه به خود نگاه می کنید ناگهان با یک جوش بزرگ بر روی گونه و صورت خود مواجه شده باشید.از آن بدتر اینکه تا مدتها پس از بهبود جوش جای آن همچنان به شکل های مختلف از جمله تیرگی یا فرو رفتگی بر روی پوست شما باقی مانده و تاثیر بسیاری در زیبایی چهره می گذارد. اگر شما نیز کم و بیش برای رفع جای جوش بر روی صورت خود درگیر هستید.
در برخی موارد خود جوش صورت خیلی زود بهبود یافته اما جای آن مانند یک زخم کوچک بر روی صورت تا مدتها باقی می ماند. جای جوش یا اثر آن نیز در موارد مختلف با یکدیگر متفاوت بوده و در برخی موارد مانند یک لکه سیاه و در برخی موارد مانند اثر سوختگی و یا حتی پس از بهبود کامل مانند یک فرو رفتگی کوچک بر روی گونه و صورت ممکن است باقی بماند. حال چگونه می توان روند بهبود جای جوش بر روی صورت را تسریع کرده و دیگر نشانی از آن بر روی صورت مان باقی نماند؟
&nbsp;
درمان خودسرانه را کنار بگذارید و به نزد پزشک متخصص مراجعه کنید و بیش از این سرسری به این موضوع نگاه نکنید.
&nbsp;
به همه افرادی که دنبال درمان اسکارهای آکنه خود هستند، توصیه می&zwnj;شود به فرد متخصص که آشنایی کامل با روش&zwnj;های اصلاح اسکار دارد مراجعه کنند؛ این متخصص ابتدا مشاوره و معاینه کامل را انجام داده و سپس برنامه&zwnj;ریزی&zwnj;های لازم و ترکیب روش&zwnj;های مختلف درمانی را برای فرد مشخص می&zwnj;کند. باید دانست که جهت رسیدن به نتایج مطلوب باید صبر و حوصله داشت و کل مراحل درمانی را به&zwnj;طور مداوم و زیر نظر متخصص پوست انجام داد.
&nbsp;
چکار کنیم که جای جوش ها باقی نماند:
1- در مواقعی که با جوش مواجه شدید به هیچ عنوان آن را فشار ندهید چرا که باعث آسیب های پوستی یا انتشار بیشتر آلودگی زیر سطح پوست می گردد.
2- رعایت اصول بهداشتی و شستشوی صحیح پوست با مواد شوینده ملایم مانند آب و صابون
3- مصرف مواد خوراکی مقوی بخصوص سبزیجات و میوه های تازه
4- عدم استفاده سرخود و بدون تجویز پزشک از کرم ها و داروهای تخصصی در هنگام مواجه با جوش یا برای برطرف کردن اثر آن
5- زیر نور مستقیم خورشید حدالمقدور کمتر قرار گرفته و حتما از ضد آفتاب و آبرسان های پوست استفاده کنید.
6- از لوازم آرایش استاندارد استفاده کرده و هرگاه که نیاز ندارید آرایش خود را پاک و صورتتان را بشوئید.
7- مصرف غذا های با کسیم بالا مانند شیر یا کشک و همچنین غذا های فست فودی در تشدید جوش ها موثر بوده و بهتر است در طول درمان کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
&nbsp;
&nbsp;
در مشورت با پزشک خود باید نگرانی ها و انتظارات خود را بیان کنید. همانطور که می دانید درمان جای جوش ضروری نیست و ممکن است بسیاری از افراد با وجود این عارضه هیچ مشکلی نداشته باشند اما نمی توان تاثیر قابل ملاحظه ی آن بر زیبایی پوست را نادیده گرفت. روش های متعددی وجود دارند و به همین علت باید انتظارات خود را بیان کنید تا پزشک روش پیشنهادی خود را ارائه دهد.
&nbsp;
روش های مختلف برای رفع جای آکنه:
روش میکرونیدلینگ جای جوش
میکرونیدلینگ یک روش تقریبا تهاجمی برای درمان اسکار جوش میباشد. در این روش از سوزن های کوچک استفاده میشود تا پوست را تحریک کرده و تولید کلاژن و بافت های ترمیمی پوست را افزایش دهد. سوزن های کوچک در پوست صورت سوراخ های بسیار ریزی ایجاد میکنند.
&nbsp;
  
از بین بردن قرمزی جای جوش صورت

&nbsp;
تأثیر میکرونیدلینگ بر اسکار
در روش میکرونیدلینگ پوست شما تحریک میشود تا کلاژن بیشتری تولید کند. در این روش به وسیله ایجاد آسیب های کوچک به پوست و تحریک آن پوست شروع به ساختن بافت های ترمیمی و کلاژن بیشتر میکند. این کلاژن اضافی باعث سفت شدن و از بین رفتن ناهنجاری های موجود بر روی پوست میشود.
&nbsp;
مراحل انجام میکرونیدلینگ برای جوش صورت
در مرحله اول متخصص پوست بر روی سطح صورت شمما کرم مخصوصی استفاده میکند و سپس صورت شما را ضد عفونی میکند
&nbsp;
در این مرحله به وسیله یک صفحه دوار کوچک که پر از سوزن های ریز میباشد بر روی صورت شما سوراخ های ریزی ایجاد میشود. این صفحه دوار چند بار و در چند جهت مختلف بر روی صورت شما کشیده میشود تا بتواند بهترین نتیجه ممکن را بدهد.
&nbsp;
لازم به ذکر است که تمام مرحل انجام این کار بین 20 تا 30 دقیقه وقت میگیرد و در طول این زمان از آن جا که سوزن های ریزی وارد صورت شما میشود ممکن است مجبور باشید مقداری درد را تحمل کنید
&nbsp;
لازم است بدانید چند روزی پس از انجام میکرونیدلینگ صورت شما قرمز و ملتهب خواهد بود اما به محض اینکه فرایند ترمیم پوست شروع شود حس بهتری در صورت خود خواهید داشت.
&nbsp;
چند جلسه میکرونیدلینگ برای جای جوش لازم است؟
بسته به شدت زخم و جای جوش، حدوداً 3-6 جلسه درمانی مورد نیاز است. برای نتیجه بهتر لازم است در فواصل حدودا 6 هفته ای این روش درمانی را تکرار کنید.
&nbsp;
درما رولر یا غلتک پوستی&nbsp;
به کاهش اسکار های ناشی از جوش کمک می کند. هنگامی که یک جوش بهبود می یابد ، یک شکاف عمیق ایجاد می شود که همان بافت اسکار (جوشگاه) است. تولید کلاژن برای بهبود ظاهر این بافت ضروری است. با چند جلسه درمان با درمارولر بهبودی قابل توجهی به دست خواهد آمد.
&nbsp;
  
روش های از بین بردن جای جوش

&nbsp;
این ابزار ساده و منحصر به فرد محبوبیت زیادی دارد و اکثر افراد ادعا می کنند که می تواند واقعاً باعث بازسازی و بهبود ظاهر پوست شما گردند.
&nbsp;
گفته شده است که برای از بین بردن یا حداقل کاهش اسکارهای جوش، علائم پیری همچون خطوط برجسته، چین و چروک، تیرگی پوست و دیگر بیماری های شایع پوستی مانند ترک های پوستی ، می توان این روش را به کار گرفت.
&nbsp;
درمان موضعی&nbsp;
  
از بین بردن اسکار جوش

&nbsp;
این روش ها ژل ها، اسکراب ها و ماسک هایی را شامل می شود که با محصولات خانگی تولید شده اند مثل عسل، سفیده تخم مرغ، آب لیمو، جوش شیرین، گلاب و گلیسرین، زردجوبه و دیگر موادی که موثر پنداشته می شوند. تاثیر این موارد ممکن است در جهت کاهش ظاهر اسکار ها مفید باشد ولی برای صاف کردن آن ها کافی نخواهد بود.
&nbsp;
راهکارهای خانگی برای از بین بردن جای جوش
آبلیمو
خواص روشن&zwnj;کننده&zwnj;ی آب&zwnj;لیمو برای پوست شناخته شده است. آب&zwnj;لیمو حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که یکی از رایج&zwnj;ترین مواد تشکیل&zwnj;دهنده&zwnj;ی کرم&zwnj;های برطرف&zwnj;کننده&zwnj;ی جای جوش به&zwnj;حساب می&zwnj;آید. این ماده همچنین پوست را ترمیم و جوان&zwnj;سازی می&zwnj;کند.
&nbsp;
آب&zwnj;لیموی تازه را با فشردن لیمو ترش بگیرید. اگر پوست&zwnj;تان حساس است با کمی آب آن را رقیق کنید. با یک تکه پنبه، آب&zwnj;لیمو را روی جای جوش&zwnj;ها بمالید. کمی فرصت بدهید تا خشک شود. با آب خنک پوست صورت&zwnj;تان را بشویید. هر دو روز یک&zwnj;بار این کار را تکرار کنید تا در مدتی کوتاه از تیرگی&zwnj;های جای جوش خلاص شوید. بعد از هر بار استفاده از این روش، حتما پوست&zwnj;تان را با میزان کافی مرطوب&zwnj;کننده رطوبت&zwnj;دهی کنید. آب&zwnj;لیمو با وجود قدرت زیادی که در از بین بردن تیرگی&zwnj;های پوست و جای جوش دارد می&zwnj;تواند پوست را به&zwnj;شدت خشک کند.
&nbsp;
از بین بردن جای جوش با جوش شیرین
جوش شیرین خاصیت لایه&zwnj;برداری دارد. بنابراین می&zwnj;تواند به عنوان یک درمان خانگی برای از بین بردن جای جوش به&zwnj;کار رود. این ماده با ساییدن بافت نقاط تیره و جای جوش، باعث می&zwnj;شود این نقاط به تدریج از بین بروند. اگر مرتب از آن استفاده کنید می&zwnj;توانید به&zwnj;سرعت جای جوش&zwnj;هایتان را از بین ببرید.
&nbsp;
برای این کار ابتدا باید خمیری از بی&zwnj;کربنات سدیم تهیه کنید. جوش&zwnj; شیرین را در ظرفی بریزید، کمی آب اضافه کنید و هم بزنید تا خمیری یک&zwnj;دست آماده شود. خمیر را روی جای جوش قرار بدهید. بگذارید خمیر در طول شب روی جوش بماند و صبح آن را بشویید.
&nbsp;
جوش شیرین همچنین باعث درخشندگی پوست می&zwnj;شود. اگر می&zwnj;خواهید پوستی جوان و درخشان داشته باشید، می&zwnj;توانید در دستور&zwnj;العمل بالا، گلاب را جایگزین آب معمولی کنید. با استفاده&zwnj;ی مداوم، طی چند روز تا یک هفته از شر جای جوش&zwnj;ها خلاص می&zwnj;شوید.
&nbsp;
ماسک&zwnj;های لایه&zwnj;بردار شیمیایی
ماسک&zwnj;های لایه&zwnj;بردار شیمیایی برای بهبود ظاهر پوست استفاده&zwnj;ی گسترده&zwnj;ای دارند. اگر پوست&zwnj;تان دچار چروک یا جای جوش شده است، این ماسک&zwnj;ها به شما کمک می&zwnj;کنند خودتان را از این نشانه&zwnj;های پیری به&zwnj;سرعت خلاص کنید.
&nbsp;
متخصص پوست با استفاده از مواد شیمیایی، ماسکی آماده می&zwnj;کند که لایه&zwnj;ای از پوست شما را جدا خواهد کرد. همراه با این لایه، تیرگی&zwnj;ها و لکه&zwnj;های حاصل از جوش جدا می&zwnj;شوند و شما بلافاصله پوستی صاف و درخشان خواهید داشت. ماسک&zwnj;های لایه&zwnj;بردار از سریع&zwnj;ترین روش&zwnj;های درمان جای جوش هستند.
&nbsp;
لیزر
برای این کار از اشعه&zwnj;ی متمرکز نور لیزر استفاده می&zwnj;شود تا نقاط تیره&zwnj;ی به&zwnj;جا مانده از جای جوش یا آکنه را از بین ببرد. این عمل در کلینیک انجام می&zwnj;شود و جای جوش را بلافاصله از بین می&zwnj;برد. عمل لیزر برای درمان جای جوش، ۱۵ دقیقه تا یک ساعت طول می&zwnj;کشد.
&nbsp;
  
از بین بردن جای جوش

&nbsp;
با توجه به عمق لکه&zwnj;های تیره&zwnj;ی به&zwnj;جا مانده بر پوست، طی یک تا سه جلسه درمان، جای جوش&zwnj;ها کاملا برطرف می&zwnj;شوند. در هر صورت، نتیجه&zwnj;ی لیزر را بلافاصله می&zwnj;توانید ببینید و با مقایسه&zwnj;ی عکس&zwnj;های قبل و بعد از لیزر می&zwnj;توانید به این تغییرات پی ببرید.
&nbsp;
هیالورونیک اسید ماده پر کننده طبیعی بدن است. صورت شروع به از دست دادن ماده ارتجاعی پوست می کند و فرد با چین های بینی عمیق تر، خط خنده ، چین خوردگی&nbsp; عمیق مواجه می شود، لب ها نازک می شوند و گوشه های لب را به پایین می چرخانند.
&nbsp;
تزریق ژل&nbsp;
تزریق ژل از برندهای مختلف مانند Restylane و Juvederm به جای درست و دقیقاً زیر این لبه ها یا اسکار، حجم از دست رفته را جایگزین می کند و ظاهری جوانتر در چهره ایجاد می کند.
&nbsp;
طبق گزارشات و مشاهدات Filler injection در از بین بردن یان عوامل به خصوص اسکار جوش و آکنه و جای زخم تا حد زیادی می تواند موثر باشد.
&nbsp;
  
رفع جای جوش با ژل

&nbsp;
نحوه خوابیدن بعد از تزریق ژل
در واقع تزریق ژل یا همان پرکننده های صورت موقتاً در نواحی مشخص صورت انجام می گیرد. انواع مختلفی از پرکننده های صورت در دسترس هستند. هر کدام با یک یا چند هدف مانند کاهش چین و چروک ، پر کردن جای زخم و اسکار جوش و آکنه و تقویت لب طراحی شده اند.
&nbsp;
البته نباید فراموش کرد که یک متخصص حرفه ای&nbsp; با معاینه شما و گرفتن شرح حال می تواند به شما در تعیین اینکه کدام نوع تزریق و چه روش هایی برای پر کردن صورت&nbsp; و بهبود جای اسکار برای مشکل شما مناسب است کمک کند.
&nbsp;
اما در اغلب موارد&nbsp; Filler injection&nbsp; در مناطقی که چربی و کلاژن از دست داده اند ، چین و چروک های صورت را حجم می دهد و جای زخم ها را نیز پر می کند.
&nbsp;
آیا تأثیرات تزریق ژل برای اسکار دائمی است؟
نتایج تزریق ژل یا در اصلاح علمی Filler injection به طور کلی و نتایج حاصل از بیشتر پرکننده های تزریقی موقتی است. معمولاً از چند ماه تا حدود یک سال به طول می انجامد.
&nbsp;
این بستگی به نوع پرکننده های صورت یا تزریق ژل مورد استفاده دارد. برای نتیجه مطلوب، جلسات درمانی اضافی توصیه می شود. یک پرکننده صورت یا یک درمان تزریق&nbsp; مستلزم یک سری تزریق ریز در زیر سطح پوست است ( در سطح زیر پوستی و پوستی).
&nbsp;]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


<item>
<title>چه زماني زردي خطرناك است؟</title>
<link>https://boshegan.loxblog.com/چه-زماني-زردي-خطرناك-است</link>
<guid>https://boshegan.loxblog.com/چه-زماني-زردي-خطرناك-است</guid>

<description><![CDATA[

&nbsp; 
زردی نوزاد چیست
&nbsp;
زردی نوزادان از بیماری هایی است که گاهی بطور جدی برای نوزادو والدین دردسر ساز می گردد. بطورکلی بیش از 70درصد نوزادان درروزهای اولیه تولد دچار زردی می شوند و معمولا آمار زردی درنوزادانی زودرس حدود 80 درصد افزایش میابد.
زردی نوزاد چیست؟ 
یکی از مواردی که در دوران نوزادی بسیار شایع است و تعداد نوزادان زیادی را درگیر می&zwnj;کند زردی است. وقتی نوزادی دچار این مشکل می&zwnj;شود چشم&zwnj;ها و پوست او زرد می&zwnj;شود. این اتفاق زمانی رخ می&zwnj;دهد که سطح زیادی از بیلی روبین در او وجود داشته باشد.&nbsp;
&nbsp;
رنگ زرد نوزادان به علت افزایش ماده ای به نام بیلی روبین (رنگدانه&zwnj;های محلول در چربی) در خون است که در مقادیر بالا و در شرایط مختلف، برای نوزاد سمی می&zwnj;باشد.
&nbsp;
بیشتر از نیمی از نوزادان طبیعی و سالم، در چند روز اول زندگی، در پوست صورت خود ته رنگ زرد پیدا می کنند. اگر کودک شما چنین است، احتمالاً چیز نگران کننده ای نیست، ولی مخصوصاً اگر شکم و یا پاهای کودک زرد به نظر می رسد، باید او را به پزشک متخصص اطفال نشان دهید.
&nbsp;
زردی در یک کودک سالم زمانی اتفاق می افتد که سطح بیلی روبین در خون بالا می رود.
&nbsp;
زردي از تخريب بخشي از گلبول&zwnj;هاي قرمز در نوزاد به&zwnj;وجود مي&zwnj;آيدو ضايعات باقيمانده از گلبول هاي قرمز به بيلي روبين كه عامل ايجاد كننده زردي در نوزاد به&zwnj;شمار مي&zwnj;رود، تبدیل می شود.
&nbsp;
بیلی روبین ماده شیمیایی است که در اثر تخریب طبیعی گلبول های قرمز فرسوده تولید می شود و در کبد تجزیه می شود.
&nbsp;
نوزادان سطح بیلی روبین بالاتری دارند، چون تعداد گلبول های قرمز حامل اکسیژن در آنها زیادتر است و کبد جوان آنها نمی تواند بیلی روبین اضافی را متابولیزه کند.
&nbsp;
هر چه سطح بیلی روبین بالاتر از حد طبیعی می رود، زردی از سر به سمت گردن و سپس به قفسه سینه پیش می رود تا اینکه در موارد شدید نهایتاً به پنجه پا می رسد. این نوع زردی که اصطلاحاً فیزیولوژیک نامیده می شود، بر خلاف انواع نادر و شدیدتری که به دلیل بیماری کبدی یا ناسازگاری خونی با مادر ایجاد می شود، معمولاً خطری برای سلامت شیرخواران سالم و کامل (نه ماهه متولد شده) ندارد.
&nbsp;
زردی فیزیولوژیک از روز دوم و سوم بعد از تولد شروع شده و به حداکثر میزان خود می&zwnj;رسد و سپس به تدریج کاهش می&zwnj;یابد و در روز پنجم تا هفتم و پس از 10 تا 14 روز به حد طبیعی برمی&zwnj;گردد. تغذیه بلافاصله نوزاد با شیر مادر، سطح بیلی روبین را کاهش می&zwnj;دهد.
&nbsp;
&nbsp;
عوامل خطر زردی فیزیولوژیک عبارتند از : دیابت مادر، نارس بودن نوزاد، بعضی داروها، نوزاد پسر، شیر مادر، تاخیر در دفع مدفوع نوزاد، سابقه زردی فیزیولوژیک در خواهر و برادر و کاهش وزن از عوامل افزایش دهنده ابتلای نوزاد به زردی می باشند.
زردی معمولا از سر و صورت شروع شده و با افزایش میزان بیلی روبین، به سمت اندام&zwnj;ها انتشار می&zwnj;یابد
&nbsp;
  
زردی نوزاد تا چند روز ادامه دارد
&nbsp;
علائم زردی نوزاد چیست؟
اولین نشانه زردی، زرد شدن رنگ پوست و چشم نوزاد است. زرد شدن ممکن است ۲ تا ۴ روز بعد از تولد خود را نشان دهد و معمولا در ابتدا در صورت مشخص می&zwnj;شود. میزان بیلی &zwnj;روبین معمولا سه تا هفت روز بعد از تولد به بیشترین حد خود می&zwnj;رسد. همچنین اگر انگشت خودتان را روی قسمتی از بدن نوزاد (مخصوصا سینه) فشار دهید و آن قسمت زرد شود، به&zwnj;احتمال زیاد او دچار زردی شده است.
&nbsp;
زردی به دو شكل در نوزاد مشاهده می &zwnj;شود:
زردي محلول در آب: در اين نوع زردي همان&zwnj;طوركه از نامش پيداست، بيلي&zwnj;روبين محلول در آب است و چون محلول است، كبد آن را از طريق ادرار كردن دفع مي&zwnj;كند.
&nbsp;
زردي غيرمحلول در آب: در نوع دوم زردي، بيلي&zwnj;روبين محلول در آب نيست و از راه ادرار كردن دفع نمي&zwnj;شود و در بدن باقي مي&zwnj;ماند، در صورتي&zwnj;كه درمان آغاز نشود و ميزان بيلي&zwnj;روبين بيش از حد شود، در مغز نوزاد رسوب كرده و عقب&zwnj;ماندگي ذهني نوزاد را همراه دارد.
&nbsp;
کدام نوزادان بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این مشکل هستند؟
* نوزادان نارس (نوزادانی که زودتر از ۳۷ هفته بارداری متولد شده&zwnj;اند)
*&nbsp;نوزادانی که به میزان کافی شیر مادر دریافت نمی&zwnj;کنند.
*&nbsp;نوزادان متولد شده با وزن کم
*&nbsp;نوزادانی که مشکلات تنفسی دارند
*&nbsp;نوزادانی که گروه خونی&zwnj;شان با گروه خونی مادرشان سازگار نیست. کودکانی که نوع خون آن&zwnj;ها با مادرنشان سازگار نیست، می&zwnj;توانند آنتی بادی&zwnj;هایی تولید کنند که بتوانند گلبول&zwnj;های قرمز خود را از بین ببرند و باعث افزایش ناگهانی میزان بیلی روبین شوند.
مانند (اگر مادر گروه خون O داشته باشد ولی نوزاد گروه خون A یا B داشته باشد. یا&nbsp;اگر مادر Rh منفی و نوزاد Rh مثبت داشته باشد.)
*&nbsp;نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت
*&nbsp;نوزاد مبتلا به فاوویسم
&nbsp;
  
حد مجاز زردي در نوزادان 8 تا 10 می باشد
&nbsp;
درجه زردی نوزاد باید چند باشد ؟
درجه زردی اگر روی عدد 10 و بالاتر از آن باشد یعنی کودک شما به زردی مبتلا شده است اما این عدد نشان دهنده زردی بسیار خفیف می باشد در این حالت شما دو راه دارید ؛ راه اول اینکه همان لحظه بدون قبول هیچ ریسکی درمان را آغاز کنید، در واقع هم می توانید نوزاد را بستری کنید و هم در منزل دستگاه فتوتراپی اجاره کنید و پرتو درمانی را آغاز کنید تا از احتمال اینکه زردی در ساعات و روز بعد بالاتر رود اجتناب کنید و راه دوم اینکه یک روز صبر کنید و در طول همان بیست و چهار ساعت کودک خیلی خوب از شیر تغذیه کند و روز بعد دوباره آزمایش انجام دهید در این شرایط ممکن است عدد زردی یا همان عدد ده باشد یا کمی کمتر که نشانه ی خوبی است و باز هم می توانید صبر کنید و تغذیه ی خوب را ادامه دهید و روز بعد بازهم آزمایش را تکرار کنید تا عدد به زیر 8 برسد در این صورت نوزاد زردی را دفع کرده یا ممکن است از ده بالاتر رفته باشد که در این مرحله سریعا اقدام به درمان می کنید و اگر زردی خیلی بالاتر رفته باشد باید از دستگاه با تعداد لامپ بیشتری استفاده شود. زردی زیر عدد 12 زردی خفیفی هست و خیلی سریع تر بهبودی حاصل می شود .
&nbsp;
درجه خطرناک زردی در نوزاد
زردی ۱۳ به بالا جز زردی هایی با درجه بالاتر هستند و در نهایت زردی بیشتر از ۲۰ در بیمارستان بستری می شود&zwnj; و آخرین و شدیدترین زردی درجه ۲۵ است.
&nbsp;
چه زماني زردي خطرناك است؟
حد خطرناك بودن زردي در نوزاد بستگي به سن، وزن، نارس يا به&zwnj;موقع دنيا آمدن او دارد. به&zwnj;طور مثال اگر نوزادي با وزن سه و نيم يا چهار كيلوگرم و پس از 9 ماه به دنيا آمده باشد و ميزان بيلي&zwnj;روبينش هم 12 باشد، اين ميزان بيلي&zwnj;روبين براي اين نوزاد سالم، طبيعي است و مشكلي ايجاد نمي&zwnj;كند و بيلي&zwnj;روبين ايجاد شده نيز از طريق كبد دفع مي&zwnj;شود. حالا اگر نوزادي با وزن دو كيلوگرم به&zwnj;دنيا بيايد و درواقع نارس باشد، درصورتي&zwnj; كه ميزان بيلي&zwnj;روبين او 12، 13و 14 باشد براي اين بچه خطرناك است و بايد تحت درمان قرار بگيرد. اين درحالي است كه همين ميزان بيلي&zwnj;روبين همان&zwnj;طور كه گفته شد براي كودك سالمي كه با وزن طبيعي و پس از دوره كامل بارداري به&zwnj;دنيا آمده است، مشكلي ايجاد نمی كند.
&nbsp;
حالا اگر ميزان بيلي&zwnj;روبين نوزاد بين 17 تا 20 باشد، اين از نظر ما خطرناك است، چون احتمال رسوب در مغز وجود دارد و با رسوب بيلي&zwnj;روبين، نوزاد دچار عقب&zwnj;ماندگي ذهني مي&zwnj;شود. نوزاداني كه بيلي&zwnj;روبين بالايي دارند، بايد زيرنظر متخصص باشند و زودبه&zwnj;زود مورد بررسي قرار بگيرند. البته احتمال اينكه زردي نوزاد بالاي عدد 20 شود بسيار كم است و از هر 100 بچه&zwnj;اي كه به&zwnj;دنيا مي&zwnj;آيد، تنها ممكن است چهار يا پنج کودک با بيلي&zwnj;روبين بالاي20 درگير شوند.
&nbsp;
  
زردی نوزاد چند روز طول میکشد
&nbsp;
عوامل خطر موثر درابتلابه&nbsp; زردی نوزادان
نوزادانی که دچار یک یا چند عامل زیر باشند&nbsp; بیشتر درخطر ابتلابه&nbsp; زردی نوزادان قرار دارند:
&nbsp;
&bull; وجود&nbsp; خواهر یا برادری که پیش ازاین&nbsp; دچار زردی نوزادان بوده است.
&bull;&nbsp;علائم&nbsp; کبودی روی&nbsp; بدن نوزاددربدو تولد.
&nbsp;
&bull;&nbsp;تولد زودهنگام نوزاد( نوزادان&nbsp; نارس)&nbsp; این کودکان معمولا بیشتر در خطر ابتلا به زردی نوزادان قرار دارند. اگر چنانچه کودکی پیش از هفته 38 بارداری به دنیا بیاید زایمان زودرس انجام گرفته و نوزاد نارس تلقی می شود. هرچه نوزاد زودتر از این موعد به دنیا بیاید نسبت به زردی نوزادان آسیب پذیرتر خواهد بود.
&nbsp;
&bull;&nbsp;بی حالی دربدو تولد
&bull;&nbsp;بروز تب درنوزاد
&bull;&nbsp;شیرنخوردن به اندازه کافی
&bull;&nbsp;ابتلابه عفونت درزمان تولد
&nbsp;
&bull;&nbsp;اگر سطح بیلی روبین نوزادی خیلی بالا رود&nbsp; میتواند باعث آسیب همیشگی به سلولهای عصبی شود.به عبارتی سهل انگاری دردرمان زردی نوزادان عوارضی جدی دارد از جمله:
&nbsp;
&bull;&nbsp;ناشنوایی عصبی حسی
&bull;&nbsp;تشنج
&bull;&nbsp;فلج مغزی
کند ذهنی
&bull;&nbsp;تاخیر در تکلم
&bull;&nbsp;اختلال درتعادل حرکتی
&bull;&nbsp;ناهنجاری های دندانی
&bull;&nbsp;ایجاد بیش فعالی درکودکی
&bull;&nbsp;و در برخی موارد حتی مرگ
&nbsp;
زردی نوزاد چقدر طول میکشد؟
مدت زمان ابتلا به زردی در نوزادان، بستگی به شدت و علت ایجاد کننده ی آن دارد. (معمولا بین ۳ تا ۱۰ روز)
نوزادانی که چندین روز پس از تولد دچار زردی می شوند، معمولاً فقط به نظارت دقیق نیاز دارند. این نوزادان معمولاً نیازی به بستری شدن در بیمارستان ندارند.
&nbsp;
اگر میزان بیلی روبین کودک زیاد است، ممکن است برای چند روز تحت درمان با فوتوتراپی قرار بگیرد.
&nbsp;
لامپ فتوتراپی
کودک شما به مدت ۲-۳ روز بصورت برهنه در زیر لامپ فتوتراپی قرار خواهد گرفت. چشمان او برای محافظت از نور پوشانده می شود.
&nbsp;
زردی طبیعی (فیزیولوژیکی) معمولاً بعد از ۱ یا ۲ هفته از بین می رود. بعضی اوقات ممکن است زردی بیش از این طول بکشد.
&nbsp;
دقت کنید میزان قرار دادن نوزاد در زیر دستگاه تخت نظر پزشک باشد نه بیشتر نه کمتر. زیرا امکان سوختگی پوست نوزاد است.
&nbsp;
قطره زردی نوزاد یا بیلی ناستر
استفاده از قطره زردی نوزاد یا بیلی ناستر به همراه فتوتراپی و تغذیه مداوم کودک روش درمانی دیگری برای درمان زردی به شمار می رود.
&nbsp;
تعویض خون
در صورت بالا بودن بیلی روبین نوزاد به علت تاخیر در مراجعه به پزشک و در حالیکه دیگر استفاده از&nbsp;دستگاه درمان زردی نوزاد نتواند زردی نوزاد را درمان تعویض خون کودک انجام خواهد پذیرفت.
در این روش دو برابر حجم کل خون نوزاد با دو برابر حجم آن از خون مادر تعویض می گردد.
این تعویض از راه ورید نافی و به همراه فوتوتراپی انجام می پذیرد .
&nbsp;
  
زردی نوزاد 20 روزه
&nbsp;
درمان های خانگی زردی :
نوزاد را با عرق كاسني بشوييم؟
در جريان زردي سلول&zwnj;هاي كبدي آسيب مي&zwnj;بينند و در اين ميان چون عرق كاسني خاصيت ترميم سلول&zwnj;هاي اين ارگان را دارد، در شست&zwnj;وشوي صفرا از پوست موثر عمل مي&zwnj;كند. روش استفاده از آن نيز به اين شكل است كه يك ليوان عرق كاسني را در يك لگن آب مخلوط كرده و پوست نوزادش را چند روز و به مدت 10 تا 15 دقيقه با آن شست&zwnj;وشو بدهیم.
&nbsp;
مادرها پياز و سير بخورند؟
در صورتي&zwnj;كه پياز و سير به شكل خام استفاده شود، سبب بروز زردي مي&zwnj;شود اما اگر پخته شود، مشكلي ايجاد نمي&zwnj;كند.
&nbsp;
&nbsp;
ادويه براي مادر ممنوع است؟
بله درست است. استفاده از ادويه&zwnj;ها و به&zwnj;خصوص ادويه&zwnj;هاي تند چون فلفل، التهاب يا تخريب سلول&zwnj;هاي كبدي را همراه دارد. طبع صفرا گرم و خشك است و نوزاد نمي&zwnj;تواند اين طبع را تحمل كند، حال اگر مادر ادويه مصرف كند، اين ماده درشيرش ترشح مي&zwnj;شود و پوست نوزاد رو به زردي می&zwnj;گراید. به&zwnj;طور كلي تمام ادويه&zwnj;هاي تند و سوزاننده مضر هستند و نبايد مصرف شوند.
&nbsp;
بهترين راه كم كردن زردی چيست؟
بهترين ماده&zwnj;اي كه تا به حال در مورد كاهش زردي نوزاد تجربه شده و نتايج مفيدي نيز از آن به&zwnj;دست آمده، ترنجبين است. مي&zwnj;توان يك گرم از اين ماده را در يك استكان آب داغ حل كرد و به مدت سه روز با قاشق چایخوری به نوزاد خوراند.
&nbsp;
چاره اش شيرخشک است يا شير مادر؟
طبعا شير مادر بهتر است. اما در مواردي كه به&zwnj;ندرت پيش مي&zwnj;آيد، بهتر است شير مادر به مدت 24 ساعت قطع شود و پس از اين مدت دوباره نوزاد را با شير مادر تغذيه كرد، يعني اگر بچه&zwnj;اي مبتلا به زردي شده و بيلي&zwnj;روبينش هم در حد 16 است و مدام زير دستگاه مي&zwnj;رود و خارج مي&zwnj;شود، وضعيتش چه بهتر شود و چه نشود، بهتر است تغذيه او را با شير مادر به مدت 24 ساعت قطع و با شيرخشك او را تغذيه كرد. پس از 24 ساعت مادر دوباره مي&zwnj;تواند به او شير بدهد.
&nbsp;
زردی نوزاد یک ماهه، خطرناک است؟
در مواردی که زردی طول می کشد باید توسط پزشک آزمایش زردی تکرار شود و علاوه بر آن باید ادرار و تیروئید هم چک شود. اگر تمام آزمایشات نرمال باشد جای نگرانی وجود ندارد و گاهی ممکن است تا 2 ماهگی هم کمی زردی باقی بماند.]]></description>

<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 15:08:17 +0330</pubDate>
</item>


</channel>
</rss>

